Crece la obsesión por el aspecto físico

Hay que recordar que los números de obesidad mórbida y sobrepeso han aumentado considerablemente en los últimos años, sobre todo en las sociedades occidentales donde las comidas están compuestas por una mayor cantidad de alimentos de los que necesitamos. Frente al aumento del número de personas que padecen un exceso de peso hay que sumarle […]

Read More &#8594

Consejos básicos de entrenamiento

Muchas de las personas que tienen grados o cursos relacionados con el deporte, además de muchos deportistas y aficionados, han oído hablar o conocen bien las cuatro cualidades físicas básicas en cualquier persona pero ¿Cómo se entrena cada una? ¿Entrenar mucho una perjudica a largo plazo otra? Bueno, para quien no las conozca, las cualidades físicas […]

Read More &#8594